Vlastníte platnou ISIC kartu? Přijďte si k nám pro lístek do kina. ❗️❗️❗️ NOVÁ AKCE PRO DÁRCE

Zdravá snídaně před odběrem plazmy - Chia pudink.

Chia puding

Ingredience:
1/2 banánu
200ml rostlinného mléka (kokosové, vanilkové, sójové, rýžové)
lžička medu nebo datlového sirupu
3 lžíce chia semínek

Postup:
Banán s mlékem rozmixujeme tyčovým mixérem, poté přidáme lžičku medu a chia semínka. Nalijeme do sklenice a zabalíme potravinářskou folií. Necháme ztuhnout v ledničce přes noc, aby se vytvořil tzv. pudink. Můžeme občas promíchat, aby se nám semínka neusadila jen v dolní části sklenice. Ráno si pudink můžeme posypat skořicí a přidat ovoce nebo oříšky jaké máme rádi :) Dobrou chuť vám přeje Míša a Cara Plasma

Naše webové stránky používají cookies. Pro více informací o tom jaké cookies používáme klikněte na Více o cookies Rozumím